Du überlegst, mit Personal Training zu starten, und fragst dich: Lieber ins Fitnessstudio oder lieber Training direkt bei dir vor Ort – im Garten, im

Keine Lust auf Fitnessstudio? Du bist nicht allein. Du möchtest fitter werden, dich wieder wohler in deinem Körper fühlen und etwas für deine Gesundheit tun

Frauen über 50 befinden sich in einer spannenden Lebensphase: Die Kinder sind aus dem Haus, berufliche Verpflichtungen werden oft weniger und endlich ist mehr Zeit

Du hast keine Lust aufs Fitnessstudio? Kein Problem – ich komme zu dir! Hey, ich bin Nico Fichtler, dein Personal Trainer in Hannover. Und ich

Mit Bewegung zurück ins Leben Roland, 72 Jahre alt, konnte nach einer Knieoperation kaum noch Treppen steigen. Seine geliebten Spaziergänge in der Eilenriede? Ein Ding

Stell Dir vor, es ist ein ganz gewöhnlicher Tag – oder doch nicht? Dein Körper fühlt sich plötzlich anders an. Die Hitzewallungen kommen ohne Vorwarnung,

Die 50 zu erreichen ist für viele ein Meilenstein – für manche vielleicht auch ein Grund zur Sorge. Schließlich gibt es unzählige Mythen darüber, dass

Du kennst das sicher: Als Führungskraft hast du ständig Druck. Die Arbeit hört nie auf, die Verantwortung liegt schwer auf deinen Schultern, und dein Kalender

In der heutigen, oft hektischen und von langen Arbeitstagen im Büro geprägten Welt ist es wichtiger denn je, einen Ausgleich zu finden, der Körper und

Entdecke die Exklusivität des Personal Trainings Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie es wäre, einen persönlichen Personal Trainer an deiner Seite zu haben? Stelle