Blog Archive | Fichtler Personal Training Hannover & Umgebung

Das richtige Mindset für eine Ernährungsumstellung Für deine Fitness benötigst du nicht nur das richtige [...]

Muskelaufbautraining lohnt sich prinzipiell für alle Lebenslagen. Es sollte aber geplant erfolgen. Dein Personal Trainer [...]

Kann Entspannung die Gewichtsreduktion unterstützen? Um die Hauptfrage gleich zu beantworten: Ja, in der Tat [...]

Manager stehen mit Anfang 50 im Zenit ihres Erfolges: Sie sind erfahren und bestens ausgebildet, [...]

Realistische Ziele beim Sport: Hilfe durch den Personal Trainer Viele Menschen beginnen ihr Trainingsprogramm hochmotiviert, [...]

Welche Bedeutung hat Eiweiß für Sportler? Sportler benötigen eine leistungsgerechte Gesamteiweißversorgung. Dabei spielt auch das [...]

Warum sind Ballaststoffe für uns so wichtig? Ballaststoffe sind kein echter Ballast, sondern ein wichtiger [...]

Sie gehen nicht gerne ins Fitnessstudio, möchten sich aber trotzdem fit halten und gesund bleiben? [...]

Ausdauertraining ist immer gut, das wissen wir alle. Doch es kann Überwindung kosten. Dabei spielt [...]

Stärkung des Immunsystems Unser Immunsystem wehrt relativ zuverlässig Viren und Bakterien ab, wenn es intakt [...]