Personal Trainer Hannover: Ich helfe dir, deinen inneren Schweinehund zu besiegen
Ich bin Nico Fichtler. Fühl dich wieder fit, gesund und rundum wohl in deinem Körper – ganz ohne Fitnessstudio!
Kostenloses Erstgespräch
Was du dir schon lange wünschst:
Zufrieden in den Spiegel und auf deinen Körper schauen!
Wer dir dabei im Weg steht: der berühmte innere Schweinehund.
Ich habe als Personal Trainer schon mehr als 200 Schweinehunde besiegt - und deiner ist der nächste!
Auch ohne Vorerfahrung durchstarten
Trainingseinheiten & Ernährungstipps, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen
Sport, wie er DIR Spaß macht - draußen, Zuhause oder zusammen mit Partnerin
Was meine Klienten über mein Personal Training in Hannover sagen
Schon nach 2 Monaten mit Nico, meinem Personal Trainer aus Hannover, hat sich meine körperliche Fitness deutlich verbessert.
Habe dank Nico nun ein besseres Körpergefühl und kann bei den Trainings komplett abschalten.
Durch die Zusammenarbeit mit Nico habe ich nach 3 Monaten bereits 5 Kilo abgenommen.
Fehlende Motivation: Der Fitnesskiller Nr. 1
Du hast schon viel probiert, um endlich die Extrakilos loszuwerden und wieder in deine Lieblingsjeans zu passen:
- Diäten oder Fasten
- Joggen oder Home Workouts
- Fitnessstudio oder Sportkurse
Aber jedes Mal derselbe Endgegner: der innere Schweinehund. Klar, nach einem stressigen Tag bist du einfach müde und antriebslos. Und damit bist du nicht alleine.
Laut Studien gehört fehlende Motivation zu den häufigsten Gründen, doch nicht zum Sport zu gehen.
Wenn dann auch noch die gewünschten Ergebnisse ausbleiben, hat man erst recht keine Lust mehr.
Den inneren Schweinehund besiegen klappt nur, wenn …
… du nicht alleine kämpfst, sondern einen ständigen Motivator an deiner Seite hast. So verlierst du nicht den Spaß!
… du schnell erste Ziele erreichst, zum Beispiel beim Gewicht oder Wohlbefinden. Fortschritt steigert die Motivation!
… du Sport & Ernährung so kombinierst, dass du dich dauerhaft fitter, wacher und leistungsfähiger fühlst.
→ Die Lösung:
Personal Training und Ernährungsumstellung vom Profi!
Personal Trainer aus Hannover
Nico Fichtler
Hallo, ich bin Nico.
Ich bin Nico Fichtler, Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsberater in Hannover. Ich trainiere meine Klienten im Umkreis von 40 Kilometern – zuhause, draußen, in meinem eigenen Trainingsraum oder online.
Schon mein ganzes Leben ist Fitness meine große Leidenschaft!
In den letzten 15 Jahren in der Fitnessbranche, davon mehr als 7 Jahre als Personal Fitness Coach, habe ich festgestellt: Der beste Trainingsplan bringt gar nichts, wenn die Motivation den Bach heruntergeht.
Diese Dinge sind mir deshalb besonders wichtig:
- Herausfinden, welche Art von Bewegung dir Spaß macht
- Realistische Ziele festlegen
- Trainingseinheiten und Ernährungsumstellung so planen, dass du auf nichts verzichten musst
Fitness & Ernährung sind nicht nur meine Leidenschaften, sondern auch meine Fachgebiete.
Dank zahlreicher Fortbildungen bin ich immer auf dem neuesten Stand der Forschung, um dir die bestmöglichen Methoden mitzugeben.
Meine Qualifikationen:
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Ernährungsberater
- Funktional Trainer
B-Lizenz - Manuel Resistance
- Regenerationstrainer
- Faszientrainer
- Painfree faszia Coach
- Lauftrainerlizenz
- Medizinischer Fitnesstrainer
Personal Trainer Hannover
Ciao Schweinehund
Hallo Wohlfühlkörper
Dein Ziel – Dein Training
Egal, ob du abnehmen, den ganzen Körper straffen oder beweglicher werden möchtest: Als Personal Trainer in Hannover stimme ich dein Training individuell auf deine Wünsche ab.
Kraft, Ausdauer & Entspannung
Mit einer guten Mischung aus gezielten und abwechslungsreichen Übungen bringen wir deinen Körper in Form und deinen Kopf zum Entspannen. Natürlich flexibel, immer angepasst auf deine aktuelle Situation.
Sport treiben, wo es dir passt
Auf Wunsch trainieren wir bei dir Zuhause, im Freien, in meinem Trainingsraum oder auch nur online!
Öfter ist nicht gleich besser:
Gemeinsam legen wir fest, wie viele Trainingseinheiten pro Woche für dich sinnvoll sind.
Immer im Blick: Sport soll kein weiterer Stressfaktor sein, sondern zu einer angenehmen Gewohnheit werden!
Du bist, was du isst
Als zertifizierter Ernährungsberater nehme ich mir Zeit für eine ausführliche Anamnese und eine Körperfettmessung. Daraufhin gibt’s von mir wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung: Passend zu deinen Zielen und so, dass du weder auf dein Lieblingsessen noch auf Süßes verzichten musst.
Dein Neustart in drei Schritten
1. Erstgespräch
Wir nehmen uns 15 Minuten Zeit für ein erstes Kennenlernen. Denn natürlich muss es auch persönlich passen!
2. Kostenlose Beratung vor Ort
Ich komme bei dir vorbei und du erzählst mir von deinen Wünschen. Außerdem starten wir mit der Anamnese, damit ich nicht nur dich, sondern auch deinen Körper kennenlernen kann.
3. Trainingsstart
Wir besprechen deinen Trainingsplan, warten nicht auf den inneren Schweinehund - und legen los! Die meisten meiner Kunden bemerken erste positive Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen.
1. Erstgespräch
Wir nehmen uns 15 Minuten Zeit für ein erstes Kennenlernen. Denn natürlich muss es auch persönlich passen!
2. Kostenlose Beratung vor Ort
Ich komme bei dir vorbei und du erzählst mir von deinen Wünschen. Außerdem starten wir mit der Anamnese, damit ich nicht nur dich, sondern auch deinen Körper kennenlernen kann.
3. Trainingsstart
Wir besprechen deinen Trainingsplan, warten nicht auf den inneren Schweinehund - und legen los! Die meisten meiner Kunden bemerken erste positive Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen.
Übrigens:
Personal Training muss nicht unbezahlbar sein!
Im Erstgespräch finden wir bereits heraus, was du genau wie häufig brauchst. Nur zusammen trainieren oder auch Ernährungsberatung? Auch das ist selbstverständlich möglich.
Hier trainieren wir
Personal Training 40 Kilometer rund um Hannover
In diesem Umkreis bin ich unterwegs, um dir beim Kampf gegen deinen inneren Schweinehund persönlich und vor Ort zur Seite zu stehen.
Solltest du mal von Zuhause weg sein, können wir auch online trainieren!
Kostenloses ErstgesprächFAQ – Personal Trainer Hannover
Was kostet Personal Training bei dir?
Nicht jedes Fitness-Coaching läuft gleich ab und ist gleich aufwendig. Deshalb besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, was du dir genau wünschst und was das kostet.
Ich wohne außerhalb von Hannover. In welchem Umkreis bietest du Personal Training an?
Ca. 40 Kilometer rund um Hannover, also auch in der Wedemark, Hildesheim, Isernhagen und Celle.
Brauche ich bestimmtes Trainingsequipment?
Nein, bequeme Kleidung und festes Schuhwerk reichen völlig aus.
Muss ich fürs Personal Training in ein Studio kommen?
Nein. Wir trainieren, wo du möchtest: bei dir Zuhause, draußen, im Trainingsraum oder online.
Sehen mir andere Menschen beim Trainieren zu?
Nein. Auf Wunsch können wir ganz privat und ungestört bei dir Zuhause trainieren.
Kann ich mit meinem Partner zusammen trainieren?
Ja, das ist möglich.