Personal Training Hannover und Umgebung

Nur ein Fünftel der Menschen in Deutschland bezeichnet sich selbst als Freizeitsportler. Die Folgen des Bewegungsmangels schlagen sich in den sogenannten Volkskrankheiten nieder. Aus der Antriebslosigkeit können Gewichtszunahme und Verspannungen bis hin zu chronischen Rückenschmerzen entstehen. Fichtler Personal Training Hannover und Umgebung hilft dabei, dem entgegenzuwirken.

Im Spagat zwischen Beruf und Privatleben fällt es vielen schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und aktiv Sport zu betreiben – obwohl kaum jemand bezweifeln wird, dass Sport häufig die beste Medizin ist.

Im Personal Training helfe ich Ihnen dabei, dass die aktive Bewegung wieder zu einem ganz selbstverständlichen Teil Ihres Alltags wird – und Sie auch wieder Freude daran haben.

Als erstes werden wir in der Anamnese eine Bestandsaufnahme machen. Basierend darauf und auf Ihren persönlichen Zielen erstelle ich ein individuelles Trainingsprogramm, welches Sie zum Erfolg führt.

Sie entscheiden, an welchem Ort sie gerne trainieren möchten. Ich kümmere mich um das Equipment und den Ablauf des Trainings.

Ich freue mich darauf, schon bald als Personal Trainer an Ihrer Seite zu stehen. Nico Fichtler, Personal Training Hannover und Umgebung. 

Nico Fichtler – Personal Trainer

Ich bin seit über zehn Jahren in der Gesundheitsbranche im Raum Hannover tätig. Als Personal Trainer und Ernährungsberater achte ich auf eine ganzheitliche Betreuung meiner Klienten.

Mein Anspruch ist es, Menschen beim Erreichen ihrer Ziele mit einem individuell abgestimmten Training zu unterstützen. Für die richtige Balance bin ich in meiner Freizeit gerne in der Natur aktiv und nehme mir bewusst Zeit zur Entspannung. Dabei erlebe ich besondere Lebensfreude. Diesen gesunden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, der nicht nur im Sport anzutreffen ist, möchte ich auch meinen Kunden vermitteln.

Qualifikationen

• Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA Akademie)
• Funktional Trainer B-Lizenz (AHAB)
• Manuel Resistance (AHAB)
• Regenerationstrainer (AHAB)
• Faszientrainer (AHAB)
• Ernährungsberater
• Painfree faszia Coach

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und zu neuer Gesundheit finden

Rund 70 Prozent der sportlichen Erfolge im Fitnessbereich werden der richtigen Ernährung zugeschrieben. Die Wahl unserer Lebensmittel bestimmt unser Energielevel im Alltag und trägt langfristig zu unserer Gesundheit bei.

Abseits der nutzlosen Crash-Diäten unterstütze ich Sie durch die Ernährungsberatung dabei, Ihr Essverhalten schonend und langfristig zu ändern. Durch kleine Kniffe und Umstellungen wird aus einer unangenehmen Vorgabe eine unterstützende Kraft in Ihrem Alltag.

Unser Essverhalten ist eine persönliche Angelegenheit. Ich werde Ihnen eine individuelle Lösung bieten. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, der es Ihnen ermöglichen wird, Ihre Ziele zu erreichen.